オーストラリアバイロンベイでヨガ資格を取得!?2週間の合宿レポ！

ナマステ！Ukaです。

今回はヨガに興味がある方、いつかヨガを海外でやってみたい方必見の記事です！

私は、ヨガ資格取得合宿の為、2週間オーストラリア・バイロンベイへ行って参りました。

今年10月に開催の、ヨガ資格取得（日本語）コースの応募もこちらから出来るので、

（特典付き！）

興味のある方は最後まで是非ご覧ください！

1．いざバイロンベイへ

今回私は、ベトナム、ホーチミンよりマレーシアを経由して、オーストラリア、ゴールドコーストまで来ました。

1-1.バイロンヨガセンターの場所

今回私がお世話になったのは「バイロンヨガセンター」　です。

ゴールドコースト空港より、バイロンヨガセンターまでは、車で約1時間程の所にあります。

バイロンヨガセンターの周囲はとても静かで、森の中に位置しています！

敷地内には、宿舎、畑でオーガニック野菜、ハーブなども育てています。

そして、メインビーチまでは徒歩で約15－20分で行けます。

1-2.今回の目的

ベトナムのホーチミンでヨガに出会い、練習を重ねていくうちに、

ヨガはただのエクササイズではなく、自分と向き合い、

心と身体のバランスをとるものだと実感しました。

そしてヨガの恩恵をたくさん感じ、いつかヨガの魅力を伝える側になりたいと思い、

今回、海外で日本語でのヨガのティーチャートレーニングを受けようと決意しました。

1-3.なぜバイロンベイでヨガ？

ヨガというと、インドでは？と思われる方も多いと思いますが、

“ヒッピー”　“オーガニック”で自然と調和をして生活することが出来るバイロンベイは、

“ヨガの聖地”と呼ばれるようになりました。

街を歩くと分かりますが、綺麗な海の傍にはスピリチュアルな雰囲気のお店やカフェ、

毎週広場ではファーマーズマーケットが開かれていたりします。

ヨガスタジオが沢山あることは勿論のこと、穏やかにナチュラルに生活するには最適な場所です。

2. 2週間の合宿生活

今回、同じ日程で日本語コースを2週間共にした仲間は、日本人22名でした。

日本各地や海外からの参加、年齢もバックグラウンドも違う仲間と寝食を共にしました。

2週間、座学、練習を行った部屋です。

2-1. 1日のスケジュール（一日の流れサンプル）

引用：https://www.byronyoga.com/japanese-level-1/

毎朝、6時からのクラス前に起き、呼吸法、アサナを行ってから朝食。

その後はヨガクラスや講義を行い、昼食、途中に休憩を挟みながら、座学や練習が続きます。

あっという間に夕食の時間に。。

そして夜は瞑想やヨガニードラ（声のガイダンスに従って、深い瞑想状態に導いていくもの。）を行い終了です。

8時以降はそれぞれ自由に自習をしたり、リラックスしたりしました。

2-2. 合宿生活ってどんな感じ？

まず、合宿生活は当たり前ですが、規則正しいです！

毎日6時前には起きてヨガをします。そして同じ時間に毎日3食、食事を摂ります。

空き時間を使って、自分たちの洗濯をしたりします。

なんだか、学生時代の部活動を思い出しました。。！

敷地内には宿舎、共同のトイレ・シャワー、ダイニングエリア、そして温水ミネラルソルトプールがあり休憩時間には自由に入ることが出来ます！

もちろんヨガの練習も出来ます！（ただ凄く眩しく、自然にビタミンDのチャージ出来ます。）

2-3.　美味しくて健康になるベジタリアンの食事

＜朝食＞インドのお粥（キチュリ―）チアシード、フルーツ、ヨーグルトなど

食事はベジタリアンのブッフェスタイルです。

この食事がすごく美味しいのです！

始めは正直、味が薄く、普段は2週間もベジタリアンで過ごしたことはなかったので、

大丈夫かな？と思っていたのですが、びっくりするくらい全然平気でした。

庭で採れた新鮮な野菜は味が濃く、素材の味が引き立つ料理でした。

毎食手書きでメニューを書いてくれます！

日本語で頑張って書いてくれたのはとても嬉しかったです！

美味しすぎて、気を付けないと毎食食べ過ぎてしまいました。

 

3．どんなヨガを学べる？

3－1．英語と日本語の環境

今回私が参加した、バイロンベイ14日間　日本語レベル１、ティーチャートレーニング（下記参照）は、英語で先生が言ったものを、日本人スタッフが通訳をしてくれるので理解が深まり、

英語にも触れることが出来るのが良かったです。

短期集中のコースの為、

事前の予習、コース後の自習、課題、そしてヨガの経験はある程度必要ですが、

海外で英語で学びたい、でも英語だけだと理解できるか少し心配。という私の考えにぴったりでした。

＊質問等は、下記のメールアドレスに日本語でお問い合わせ可能です。

⇒japan@byronyoga.com

また、今回こちらのTRIPLERの下記応募フォームからお申し込みが出来ます！

＊2019年のRYT200 日本語ティーチャートレーニング要項

開催日程	2019年10月19日（土）から11月1日（金）の2週間
特別早割料金　 （2019年8月23日申し込みまで）	AUD $ 4,800 （コース費、宿泊、食事代込み）
早割以降申し込み料金 (2019年8月24日以降のお申し込みはこの料金になります。）	AUD$5,100 （コース費、宿泊、食事代込み） *（2018年11月現在AU$1=82円）
TRIPLER　特別特典	ヨガマットプレゼント！（下記応募フォームより応募の方）

*2019年はRYT300コースの開催もあります！！（RYT200が終了している方）

コース日：2019年11月7日（木）から11月20日（水）

＊早割コース料金：　AUD$4,900 （コース費、宿泊、食事代込み/早割申し込みは2019年9月6日まで）

こちらをプレゼント↓↓

 

3－2．Purna Yoga（パーナヨガ）とは？

ジョン・オギルビー（Mr. John Ogilvie)さんは、Purna Yoga (パーナヨガ）の設立者・代表者です。

Purna Yoga＝　パーナはサンスクリット語で、完結、完全、融合という意味を持ちます。

パーナヨガは、単にポーズをとるだけではなく、呼吸、瞑想、瞑想を融合させて、

自分をコントロールし、ヨガを私たちの日常生活に取り入れることが目標です。

呼吸を意識してすること、呼吸と身体が結びつく感覚を意識しました。

最後の方には、Johnさん本人によるクラスがあり、とても感動しました！

優しいけれど力強く、そしてポジティブなエネルギーを感じました。

いつか出来るようになりたいなと強く思いました。。！

4．バイロンベイでの休日

合宿中、終日休みが1回、半日休みが2回ありました。（2017年の場合）

私は数人でカフェや買い物、ビーチ、オーガニックショップなどに行きました！

どこも素敵で本当に幸せでした。。

オーガニックも沢山！

ビーチでヨガをしたり。。

カフェに行ったり。。

外部のヨガに参加したりもしました！オーシャンビューが気持ちいい！

5．まとめ

 

バイロンヨガセンターで過ごした2週間は、ヨガを学ぶだけではなく、

自然の中で規則正しい生活をしながら自分と向き合った2週間でした。

RYT２００(全米ヨガアライアンスが定める200時間の指導者養成講座）はこの合宿と帰国してからの自習で完了します。

ヨガは本当に深く、教える経験や知識などまだまだですが、この2週間は私にとって始まりであり、良いきっかけになりました。

もっと学びたいことが出てきたり、仲間との新しいコミュニティー、

オーガニックでベジタリアンの生活をした2週間は日本では経験出来なかったと思います。

改めてヨガの魅力に気づき、自分はヨガが好きなんだなぁと感じさせてくれた時間でした！

またいつかバイロンベイでヨガをしたいと思います！

先生方、スタッフの方々は本当に皆さん親切で、温かい方々ばかりでした。

（下記は尊敬するBec先生と♡）

バイロンベイが気になった方、ヨガを海外でしてみたい方の参考に少しでもなれば嬉しいです！

最後まで読んでいただきありがとうございました！！

 トリップラー特典付き応募はこちらから！