健康

海外体験

【南国でデトックス!】マレーシアでヨガとアーユルヴェーダ初体験!

今回は皆さんもご存知の南国、マレーシア・クアラルンプールに行ってきました。 ヨガをしている方、したことがない方でも、アーユルヴェーダをしたことがある!又はしてみたい方、多いのではないでしょうか? 興味がある方、私のちょっとした体験談を是非ご覧ください!
海外体験

南国!タイ・サムイ島でヨガリトリート体験。身体の中からリフレッシュ!

皆さんこんにちは!Ukaです。今回、タイのサムイ島へ初ヨガリトリート旅へ行ってきました。この4泊5日は心身ともにリフレッシュ&リラックスした旅となりました。ヨガリトリートは、自分を見つめ直したい、健康的に過ごしたい!という人におすすめです! 是非ご覧ください!!