元ホテリエ、日本と海外のホテルで勤務経験あり。
べトナム、ホーチミンでヨガに出会う。ヨガの恩恵を感じ、ヨガを取り入れたライフスタイルを続けながら健康に自由に生きることを目指す。
アーユルヴェーダや東洋医学にも興味あり。旅先では、予定を詰め込みすぎず、ヨガをしたりのんびり過ごします。
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この記事の目次
1．いざセブ島へ
1-1.今回のスケジュール
3泊4日で成田空港発でした。
飛行機はLCC（格安航空会社）のバニラエアでした。
1日目：成田発10：00/ セブ島着15：00 ＞＞ディナー＆のんびり
2日目：マッサージ、コスメ買い物、語学学校にお邪魔する
3日目：スーパーで買い物、市内観光、韓国料理ディナー、マッサージ
4日目：朝ヨガ （セブ発 15：20/ 成田着 21：00）
1-2.今回の旅の目的
①オーガニックや自然派のものを買う。
②今回は海満喫ではなく、寒い日本を抜け出して、南国の雰囲気を楽しむこと。
③お手頃なスパ、マッサージを体験する。
④もちろん、セブでヨガを体験する！（個人的には大きい目的です！笑）
ハワイのようにビーチとショッピングエリアがすぐ！ではないんです。
2.セブのおすすめオーガニックコスメ
2－1．おすすめ①“HUMAN♡NATURE（ヒューマンハートネイチャー）
https://humanheartnature.com/
フィリピン発のオーガニックコスメです。
フィリピンの自然を活かし、環境にも人にも優しい製品を販売しています。
基礎化粧品の他にも、シャンプーやボディーソープ、男性用の商品もあります。
今回私が購入したのは、上記の写真にあるものです！
上左から時計回りで、
シャンプー＆コンディショナー、マッサージオイル、ハンドクリーム、色付きリップ、
固形石鹸2種類です。
固形石鹸は顔にも身体にも使えて、優しい匂いに癒されます！
（値段はその時々で変わるようですが、インターネットよりも店頭の方が安いことが多いです！)
＜今回行った店舗住所＞
G/F JaB Building , A. S. Fortuna Street, Mandaue City
営業時間： 9 AM -7PM
2－2．おすすめ② “ORYSPA”
＠AYALA CENTER CEBU （２階）
こちらはAYARA CENTERの中の通路のところに出ているお店です。
１００％天然のRice Bran (米ぬか）と米ぬかオイルを使っています。
スペースは小さいですが、様々な種類の物があり、シンプルなデザインなので大人の女性向けかなと感じました。（HUMAN ♡NATUREはかわいい感じ。）
値段は同じくお手頃です。アロマオイルも置いていました。小さいサイズもありお土産に最適です♡
私が購入したのは、MEDITATION BALM（メディテーションバーム）です。
名前に惹かれたのですが、リフレッシュしたいときやヨガの時におでこやこめかみに塗るとすーっとします。
3．お手頃スパ“TREE SHADE SPA” (ツリーシェイドスパ）
オーナーは韓国の方です。
3－1．どこにある？
住所：Salinas Drive, Lahug, Cebu City Lapu-Lapu City
Facebook : Tree Shade Spa Cebu
3－2．今回受けたマッサージ
プレミアムパッケージ（１２０分）
ホットストーン（９０分）+ フットマッサージ（３０分）
値段は、1250 PHP ＝約2500円！！
この値段で質の高いマッサージを受けるのは、日本では無理ですね！
（上記メニューはfacebookより）
ホットストーンは、これでもか！というほどのストーンを全身に置いていきすごく温まりました！
足の指の間に一つ一つ挟んだり、おなかの上、首の下など、、そして全身をほぐしていきます。
担当の方は上手で、強さは強めでした！
個人的には強めが好きなのですが苦手な方は最初に伝えた方がいいですね！
あっという間に2時間が過ぎ、身体の中の流れが良くなりすっかりリラックスしました。
4．セブでヨガにトライ！
4-1．YOGA HUB CEBU
セブ在住の友人に聞き、こちらへ。
住所：Banilad Town Center, Cebu City
スケジュールは、Facebookにアップされます。
予約は不要で、ドロップインは ２５０PHP (約500円）です。
マットレンタルはプラス５０PHP です。
4-2.朝ヨガですっきり！
朝8：30からのクラスに参加してきました！
その日はなんと、私一人で、先生とマンツーでした。笑
大量の汗を掻き、デトックス！！
寒い日本で完全に運動不足であることを痛感しました。
可愛いウェアやグッズも置いてあります。
海外で英語でヨガ！チャレンジしてみてください☺
4-3.おすすめジュース！
汗を掻いた後は水分補給ですね！
セブで有名なカラマンシーのフレッシュジュース。
どこのお店にもあり、滞在中1日1回は飲みました！
レモンよりも酸味は少ないですが、さっぱりとしていてビタミンCが沢山入っているのが感じられる飲み物です。
砂糖が下の方に入っているので、良く混ぜてから飲みます！
5．キレイになるお土産
Watosons (ワトソンズ）で購入しました。
香港発の東南アジアにたくさん店舗があり便利なお店です。
①オーガニック固形石鹸
自然派石鹸は種類も豊富で、値段もお手頃です。
こちらは、定員さんおすすめ！3種類あり、人気のパパイヤやアンチエイジングのキャロットなど！
日本円で約150円くらいから。
②ココナッツオイル
フィリピンでココナッツオイルは沢山採れるので、他の東南アジアでも購入は出来ますが、フィリピンでは特に安く購入できるのでおすすめです！
このココナッツオイルは、コールドプレス（低温圧搾）でそのまま飲むことも出来るものです！
女子にとっては美容に、健康に嬉しいココナッツオイルが約400円くらいでした。（変動の可能性あり）
6．まとめ
南国で過ごした3泊4日。
好きなもの（ヨガ）や、美容、健康になるものに触れ、心も身体も満たされました！
観光地を周るだけではなく、自分をケアしたり、わくわくすることで女子力が少しアップするのではないかと思います！
セブで美容グッズを買って、日本で自分磨きをしてみてはいかがでしょうか？
もちろん、ドライマンゴーも！
最後までご覧いただきありがとうございます。
また、健康美を求めるヨガ旅をレポートしたいと思います！
ヨガ・健康美を追い求めるTRIPLER「Uka」
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